2010年10月4日月曜日

トレーニング

今日もお休みなので例の場所でトレーニング!






ランで7キロ他、腹筋や背筋などなど、


久しぶりに体をいじめてあげました。


なんとかウエストを7センチぐらい落としたい。


トレーニングが終わって車をよく見てみたら、


すっごい汚れ(>_<)






来る途中で道路工事をしていたのでこの有様。


帰ったら久しぶりにガッツリコーティングまで


してやりました。



そして夜はギター教室。



ハードな一日でした(>人<;)

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4 件のコメント:

GF さんのコメント...

凄い頑張っていますね!

ウエスト7cm頑張りましょ!!

僕もギター習って見たいです~(笑

サックスもやって見たいな~サックスですよ~(爆

kimi さんのコメント...

GFさん

全てがいつも中途半端なんで、
今回は頑張りたいですf^_^;)

やるのは全然平気なんですが、
行くまでがなかなか…

g500pt さんのコメント...

7cmですかーーー!!

かなり

高い

ハードルですね!!

まずは

3cmからいきましょう(笑)

kimi さんのコメント...

g500ptさん

男はハードルは高く!!





実際は...